• Главная | • Контакты |
Открытое сердце Посвятите каждый день одному из духовных чувств и упражнениям по его развитию. Говорите сердцем, рассылайте мысленные благословения, используйте прикосновения, зрение и слух сердца. Принцип «Нужно Давать» Раз в день, когда вы чувствуете потребность в положительной оценке, понимании, уважении, ласке, внимании или любви, одарите им кого–то из окружающих — без привязанности к результатам своих действий. Важные мелочи По крайней мере, раз в день окажите кому–нибудь небольшую услугу или сделайте доброе дело — другу, врагу, незнакомцу. Помощь и ласковое слово ободряет человеческий дух и поднимает людям настроение. Молитва и мысленные пожелания Дважды в день — поднявшись с постели и непосредственно перед сном — от всего сердца произнесите короткую молитву или положительное пожелание. Это могут быть совсем простые слова: «Дух, если ты слышишь меня, я молюсь за своих братьев и сестер в Африке (в Индии или где угодно еще)». КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ НЕДЕЛИ МИРНОГО ВОИНА По крайней мере, раз в день выполняйте каждый из следующих пунктов: Физические упражнения: двигайтесь, дышите и растягивайте мышцы не меньше двадцати минут. Духовные упражнения: думайте о Духе в течение двадцати минут. Улучшенное питание: испытайте силу здоровой диеты. Здесь и сейчас: вспоминайте о том, что нужно правильно дышать, расслабляться и двигаться легко. Расширения–сокращения: будьте беспричинно счастливы. Открытое сердце: связывайтесь со своим сердцем с помощью голоса, мыслей, осязания, зрения и слуха. Принцип «Нужно Давать»: давайте окружающим то, в чем испытываете потребность сами. Важные мелочи: оказывайте мелкие знаки внимания, поднимающие настроение другим. Молитва и положительные пожелания: пусть самым первым делом с утра и самым последним действием вечером станет искренняя сердечная молитва. СЛОВА НА ПРОЩАНИЕ В любой миг повседневности, даже занимаясь вполне обычными делами, мы продолжаем свое восхождение по горной тропе, следуя Пути Мирного Воина. С этого пути нельзя свернуть, хотя иногда нам может показаться, что мы заблудились; мы запинаемся о препятствия и взлетаем ввысь, к Свету. Благослови нас всех Бог в этом путешествии.
Страница 7 из 7: Назад 1 2 3 4 5 6 [7] |